Conserver la silhouette de ses 20 ans, on en rêve toutes ! Mais avec l’âge, la morphologie évolue, la silhouette se modifie et les kilos s’accumulent. Votre nutritionniste Gerlinea vous aide à rétablir le cap.

Ils vont avec tout, sont indémodables et, en un rien de temps, vous transforment en une femme hyperlookée, tout droit sortie des magazines ! Les basiques sont tous ces vêtements qui, par leur simplicité, vous donnent du style. On connaissait déjà le traditionnel T-shirt blanc, la jupe en jean et le petit gilet noir qui vont avec absolument TOUT ! Mais cette année, de nouveaux basiques investissent nos placards : c’est décidé, on ne quitte plus la chemise blanche, le jean « boyfriend » et la veste kaki !

La meilleure des crèmes ne suffit pas à « nourrir » l’épiderme. Pour rayonner à tout âge, il faut manger varié et équilibré car la peau trahit souvent les déséquilibres de notre assiette. Gros plan sur les aliments qui vous font la peau douce et veloutée.