Recettes

Vous êtes à la recherche de recettes à la fois saines, faciles et gourmandes pour garder la ligne sans pour autant vous priver ? Nos experts vous livrent des recettes minceur salées et sucrées, peu caloriques, qui vous permettent de contrôler votre poids tout en vous faisant plaisir. Chez Gerlinéa, on dit oui au bien-être et non à la frustration !

tranches d'un gâteau marbré allégé avec crème Gerlinéa

16 Parts - Facile - Environ 130kcal/part - Sources de protéines

LE PETIT +
Cette version allégée du grand classique de la pâtisserie contient environ 130 kcal par part et est source de protéines. La cerise sur le gâteau ? Ce cake ultra moelleux est facile à préparer et s'emporte facilement. Tentée ? Découvrez sans attendre la recette de ce dessert gourmand au doux parfum chocolat vanille évoquant les goûters de l'enfance.

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verrine panna cotta à la crème vanille gerlinea et aux framboises

1 Personne - Facile - Source de protéines - Environ 134 kcal/part

LE PETIT +
Dans cette version allégée, la crème vanille Gerlinéa remplace avantageusement la crème fraîche. Elle n'est pas seulement moins calorique, elle est également source de protéines, de vitamines et de minéraux.

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