|
Journée Blanche
Un écart à votre régime que vous ne savez
pas comment rattraper ?
Pas de panique, Gerlinéa a la solution : la journée blanche !
Dès le lendemain de votre “excès alimentaire”, la Journée Blanche vous aide à reprendre le cours de votre régime…
La Journée Blanche peut être suivie dès la 2e semaine du Protocole Gerlinéa. Elle apporte seulement 1000 kcal et est composée :
-
De viandes blanches ou poissons, pour un apport élevé en protéines,
-
De légumes et fruits blancs, pour un apport en fibres, de la préparation pour Pancake (qui peut être remplacée par un autre produit du Protocole), pour son faible apport calorique,
-
Du produit clé de cette journée : la Soupe Détox, un bouillon de plantes et de légumes, pour éliminer et purifier son corps tout au long de la journée.
|
