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Conseils pour retrouver son poids de forme    

dossier Nutrition & Minceur

Conseils pour retrouver son poids de forme

Avec les années, le stress du boulot, les grossesses … les kilos ont tendance à s’accumuler. Jusqu’au jour où vous vous dites « STOP». Pour éliminer ces kilos superflus il va falloir manger équilibré, c’est à dire :
 

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Je ne fume plus mais je grossis. Pourquoi ?    

dossier Psycho & Minceur

Je ne fume plus mais je grossis. Pourquoi ?

L’obstacle majeur au sevrage tabagique est la peur de grossir. Est-ce inéluctable ? Si oui, pourquoi grossit-on ?


 
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Le poids idéal existe-t-il ?    

dossier Psycho & Minceur

Le poids idéal existe-t-il ?

Monter sur la balance est un calvaire. Vais-je atteindre le chiffre magique qui fera de moi la femme parfaite ?  Le poids idéal existe-t-il ? Je ne l’ai jamais rencontré ! Explications.

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