la gamme

mon repas gerlinéa

ma pause gerlinéa

Mes shirataki
mes compléments
alimentaires

dossiers minceur



Il a pris 2 kg, j’en ai pris 4 !    

dossier Nutrition & Minceur

Il a pris 2 kg, j’en ai pris 4 !

Dame Nature ne nous a vraiment pas gâtées, nous, les femmes.  Nous ne réagissons pas de la même manière que nos chéris face au poids. On s’en était rendu compte mais, aujourd’hui, c’est scientifiquement prouvé.

lire


Comment combattre  la fatigue du lundi matin ?    

dossier Forme & Minceur

Comment combattre la fatigue du lundi matin ?

Il est parfois difficile de se lever, surtout en début de semaine. La journée s’annonce, alors, éprouvante. A peine levée, on pense déjà à se recoucher. Voici quelques conseils pour faire face au coup de « mou ».

lire


Silhouette de rêve? Eliminez les facteurs pro cellulite    

dossier Forme & Minceur

Silhouette de rêve? Eliminez les facteurs pro cellulite

Qu’on l’appelle cellulite, capiton ou peau d’orange, le résultat est le même : on n’en veut pas ! Suivez les conseils du  coach Gerlinea pour éliminer tous les facteurs de risque néfastes à la circulation sanguine, une des causes de nos bourrelets.

lire