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HAPPY BODY PROJECT

21 JOURS POUR SE SENTIR AU TOP !

Un esprit Happy dans un corps Happy, c’est possible avec Gerlinéa ! Suivez notre programme 21 jours :des repas minceur et un coaching food, forme et bien-être. Prête !? C’est parti !

Grandes, petites, brunes, blondes, rondes, élancées, belles jambes, taille marquée, taille droite, taille XS, M, XL, en amande, en noisette ou en poire. Il y a autant de morphologies que de femmes et d’hommes. Autant de métabolismes que de styles de vie. Autant de standards de beauté que d’addictions au chocolat…

25 ans aux côtés des femmes ont permis à Gerlinéa de développer une gamme pensée pour s’adapter avec le mode de vie et les objectifs de chacune. Maigrir n’est plus une fin en soi. En revanche, l’équilibre alimentaire s’inscrit désormais dans une démarche d’équilibre de vie. Se sentir au top, ça demande quelques petits changements au quotidien. Et 21 jours, c’est le temps qu’il faut pour adopter une nouvelle habitude.

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Le Happy Body Project , c’est 21 jours de conseils nutritionnels (FOOD), astuces fitness (FORME) et développement personnel (BIEN-ÊTRE) pour un esprit happy dans un corps happy. Le petit + : gardez la motivation avec le soutien de nos coaches virtuelles sur le Facebook Gerlinéa France!

 

PROGRAMME FOOD

Planning nutritionnel, idées menus, listes de courses : un programme sur-mesure conçu par nos experts en nutrition.

PROGRAMME FORME

Que vous soyez débutante ou accro au sport, Gerlinéa vous propose 3 programmes détaillés et adaptés à chacune

PROGRAMME BIEN-ÊTRE

Des conseils pour apprendre à comprendre et à maitriser vos craquages, mais aussi pour mieux gérer votre stress au quotidien.

Voir les programmes

 

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