À propos du produit
Savourez un petit-déjeuner équilibré et gourmand avec cette recette de porridge à la vanille, à base de flocons et de son d’avoine.
- Riche en protéines
- Source de fibres
- Faible teneur en sucre et matières grasses
- Seulement 202 kcal par portion
Fini le casse-tête du petit-déjeuner rapide et équilibré, la solution est là !
Découvrez notre recette de porridge Gerlinéa, à base de flocons et de son d’avoine, adoucie par une subtile note de vanille.
Une solution équilibrée et rapide pour commencer la journée : Versez un peu d’eau froide ou chaude, et obtenez en 2 minutes un porridge gourmand et crémeux.
Le pörridge Gerlinéa est un petit déjeuner complet, sain et équilibré, puisque notre recette est riche en protéines et source de fibres. Elle contient tous les vitamines et minéraux essentiels nécessaires à la santé de votre corps, le tout sans excès de sucres et de matières grasses. L’idéal pour démarrer la journée du bon pied, et tenir sans fringales jusqu’au déjeuner !
Cette recette est le fruit de l’engagement de Gerlinéa pensée par des nutritionnistes et fabriquée dans le sud-ouest de la France.
Chaud en hiver, ou froid en été, n’hésitez pas à le personnaliser en l’agrémentant de fruits frais, de framboises, de pommes, de graines et de quelques copeaux de noix de coco. Et pourquoi pas y ajouter quelques pépites de chocolat pour les plus gourmandes !
Fabriqué en France
Riche en protéines
Dénomination légale : Préparation en poudre pour Porridge avec des flocons d'avoine, saveur vanille
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Conseils d'utilisation
Préparation sans shaker : Versez environ 120ml d'eau dans un bol et ajoutez le contenu du sachet, mélangez énergiquement jusqu'à complète dissolution.
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Ingrédients et allergènes
Flocons d'avoine complète 32,9%, protéines de lait, sucre, son d'avoine 10%, maltodextrine, minéraux (potassium, sodium, magnésium, calcium, fer, zinc, iode, manganèse, cuivre, sélénium), huile de tournesol, épaississant : gomme cellulosique, inuline, huile de soja entièrement raffinée, sirop de glucose, arômes, vitamines (C, E, A, D, K, B1, B2, PP, B5, B6, H, B9, B12), émulsifiant (esters citriques des mono- et diglycérides d'acides gras), antioxydants (esters d'acides gras de l'acide ascorbique, extrait riche en tocophérols, acide ascorbique).Fabriqué dans un atelier qui utilise : Céleri - Œuf - Soja
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Valeurs nutritionnelles
Val Nut pour 100g %AQR* pour 100g Val Nut à la portion** %AQR* à la portion** Valeur énergétique (kJ) 1550 852.5 Valeur énergétique (kcal) 368 18 202 Matières Grasses dont (g) 6.9 10 3.795 Acides gras saturés (g) 1.2 6 0.7 Glucides dont (g) 46 18 25 Sucres (g) 14 16 7.7 Fibres alimentaires (g) 11 6 Protéines (g) 25 50 14 Sel (g) 1.1 18 0.6 Vitamine A (µg) 769 96 14 Vitamine C (mg) 82 103 45 Vitamine D (µg) 2.9 58 1.6 Vitamine E (mg) 16 133 8.8 Vitamine H (µg) 42 23 Vitamine K (µg) 43 57 24 Vitamine B1 (mg) 1.5 136 0.82 Vitamine B2 (mg) 1.6 114 0.88 Vitamine PP (mg) 11 69 6 Vitamine B6 (mg) 1.1 79 0.61 Vitamine B5 (mg) 5.9 3.2 Vitamine B9 (µg) 177 89 97.4 Vitamine B12 (Cobalamine) (µg) 2.5 100 1.4 Potassium (mg) 1260 693 Calcium (mg) 440 242 Phosphore (mg) 595 327 Magnésium (mg) 234 129 Fer (mg) 9.3 5.1 Zinc (mg) 7.5 5.1 Cuivre (mg) 0.78 0.43 Manganèse (mg) 2.9 1.6 Sélénium (µg) 38 21 Iode (µg) 145 79.8 AQR = Apports Quotidiens de Référence
- *Apports de référence pour une journée d'un adulte type (8400kJ/2000kcal).
- **Une portion équivaut à 1 sachet de 55 g
Avis clients
5/5
Très bon mais il faut laisser le produit 5 à 10 minutes dans l'eau pour bien avoir le côté porridge. Avec quelques fruits ou morceau de fruits super petit déjeuner.
Marie M.
07/10/2023 suite à une commande du 19/09/20235/5
Très facile à faire et très bon. Mais pour l'instant ne me calle pas assez. J'ai à nouveau faim 2 heures après l'avoir manger. Comme quasiment tout les produits 2 h après j'ai à nouveau faim
Katy G.
03/10/2023 suite à une commande du 09/09/20235/5
Bon dérivatif au déjeuner normal. Ça cale bien
Sandra B.
24/09/2023 suite à une commande du 09/09/20235/5
Dommage, que le prix est autant augmenté, moins de sachets de 8, on passe à 5 et le prix est bien plus cher.
CATHERINE G.
01/09/2023 suite à une commande du 27/07/20234/5
Bon produit
Dhebora V.
01/09/2023 suite à une commande du 17/08/20235/5
Facile à préparer
Christine C.
28/07/2023 suite à une commande du 13/07/20235/5
Très bon
brigitte G.
28/07/2023 suite à une commande du 11/07/20231/5
déçue
Sandrine A.
28/07/2023 suite à une commande du 09/07/20235/5
Il est excellent !
Christine G.
12/05/2023 suite à une commande du 18/04/20235/5
Délicieux
Client anonyme
17/04/2023 suite à une commande du 04/04/2023
