Pörridge saveur vanille
Savourez un petit-déjeuner équilibré et gourmand avec cette recette de porridge à la vanille, à base de flocons et de son d’avoine.
- Riche en protéines
- Source de fibres
- Faible teneur en sucre et matières grasses
- Seulement 202 kcal par portion
Goût:
VanilleChocolat
- Fabriqué en France
- Riche en protéines
À propos du produit
Fini le casse-tête du petit-déjeuner rapide et équilibré, la solution est là !
Découvrez notre recette de porridge Gerlinéa, à base de flocons et de son d’avoine, adoucie par une subtile note de vanille.
Une solution équilibrée et rapide pour commencer la journée : Versez un peu d’eau froide ou chaude, et obtenez en 2 minutes un porridge gourmand et crémeux.
Le pörridge Gerlinéa est un petit déjeuner complet, sain et équilibré, puisque notre recette est riche en protéines et sources de fibres. Elle contient tous les vitamines et minéraux essentiels nécessaires à la santé de votre corps, le tout sans excès de sucres et de matières grasses. L’idéal pour démarrer la journée du bon pied, et tenir sans fringales jusqu’au déjeuner !
Cette recette est le fruit de l’engagement de Gerlinéa pensée par des nutritionnistes et fabriquée dans le sud-ouest de la France.
Chaud en hiver, ou froid en été, n’hésitez pas à le personnaliser en l’agrémentant de fruits frais, de framboises, de pommes, de graines et de quelques copeaux de noix de coco. Et pourquoi pas y ajouter quelques pépites de chocolat pour les plus gourmandes !
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Conseils d'utilisation
Préparation sans shaker : Versez environ 120ml d'eau dans un bol et ajoutez le contenu du sachet, mélangez énergiquement jusqu'à complète dissolution.
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Valeurs nutritionnelles
Val Nut pour 100g %AQR* pour 100g Val Nut à la portion** %AQR* à la portion** Valeur énergétique (kcal) 368 18 202 Valeur énergétique (kJ) 1550 852.5 Matières Grasses dont (g) 6.9 10 3.795 Acides gras saturés (g) 1.2 6 0.7 Glucides dont (g) 46 18 25 Sucres (g) 14 16 7.7 Fibres alimentaires (g) 11 6 Protéines (g) 25 50 14 Sel (g) 1.1 18 0.6 Vitamine A (µg) 769 96 14 Vitamine C (mg) 82 103 45 Vitamine D (µg) 2.9 58 1.6 Vitamine E (mg) 16 133 8.8 Vitamine H (µg) 42 23 Vitamine K (µg) 43 57 24 Vitamine B1 (mg) 1.5 136 0.82 Vitamine B2 (mg) 1.6 114 0.88 Vitamine PP (mg) 11 69 6 Vitamine B6 (mg) 1.1 79 0.61 Vitamine B5 (mg) 5.9 3.2 Vitamine B9 (µg) 177 89 97.4 Vitamine B12 (Cobalamine) (µg) 2.5 100 1.4 Potassium (mg) 1260 693 Calcium (mg) 440 242 Phosphore (mg) 595 327 Magnésium (mg) 234 129 Fer (mg) 9.3 5.1 Zinc (mg) 7.5 5.1 Cuivre (mg) 0.78 0.43 Manganèse (mg) 2.9 1.6 Sélénium (µg) 38 21 Iode (µg) 145 79.8 AQR = Apports Quotidiens de Référence
- *Apports de référence pour une journée d'un adulte type (8400kJ/2000kcal).
- **Une portion équivaut à 1 sachet de 55 g
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Ingrédients et allergènes
Flocons d'avoine complète 32,9%, protéines de lait, sucre, son d'avoine 10%, maltodextrine, minéraux (potassium, sodium, magnésium, calcium, fer, zinc, iode, manganèse, cuivre, sélénium), huile de tournesol, épaississant : gomme cellulosique, inuline, huile de soja entièrement raffinée, sirop de glucose, arômes, vitamines (C, E, A, D, K, B1, B2, PP, B5, B6, H, B9, B12), émulsifiant (esters citriques des mono- et diglycérides d'acides gras), antioxydants (esters d'acides gras de l'acide ascorbique, extrait riche en tocophérols, acide ascorbique).Fabriqué dans un atelier qui utilise : Céleri - Œuf - Soja -
Dénomination légale
Préparation en poudre pour Porridge avec des flocons d'avoine, saveur vanille
Avis
Christine G. 12/05/2023 suite à une commande du 18/04/2023
Il est excellent !
Client anonyme 17/04/2023 suite à une commande du 04/04/2023
Délicieux
Sophie V. 17/04/2023 suite à une commande du 02/04/2023
L’emballage est bleu… pas celui représenté ici ! Ce porridge est pour moi devenu un petit dej essentiel, tellement bon et me permettant de tenir toute la matinée !! Bravo
Lucille B. 10/04/2023 suite à une commande du 22/03/2023
J’adore ce porridge. La rapidité de préparation et le goût vanillé! Trop bon!
