login

Les recettes gerlinéa

Logo du type de recetteEN SOLO, Logo du type de recetteENVIE VEGGIE, Logo du type de recettePLAISIRS SUCRÉS

Granola

4 Personne(s)
Facile
Rapide
374kcal/personne

Le petit +

Son fort apport en énergie

INGRÉDIENTS

    • 280 gr de flocon d’avoine
    • 70 gr d’un mélange d’amandes effilées, de noix de pécan, de noisettes, de noix de cajou grossièrement hachées, des baies de goji et des cranberries
    • 2 càs d’huile de pépins de raisin
    • 6 càs de sirop d’agave
    • 1 pincée de fleur de sel
    • 60 gr de copeaux de chocolats
    • copeaux de noix de coco

    PRÉPARATION

    • 1. Mélanger les 4 sachets avec 80cl d'eau
    • 2. Verser la préparation dans le verre
    • 3. Mélanger les flocons d’avoine et les fruits secs puis ajouter le mélange délicatement pour créer un étage
    • 4. Ajouter les copeaux de chocolat et de coco
    • 5. Ajouter le sirop d’Agave et l’huile de pépins

    Filtered HTML

    • Les adresses de pages web et de courriels sont transformées en liens automatiquement.
    • Balises HTML autorisées : <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <br> <h3>
    • Les lignes et les paragraphes vont à la ligne automatiquement.

    Plain text

    • Aucune balise HTML autorisée.
    • Les adresses de pages web et de courriels sont transformées en liens automatiquement.
    • Les lignes et les paragraphes vont à la ligne automatiquement.

    AUTRES IDEES DE RECETTES