Repas Minceur Salé - Soupe à Reconstituer - Saveur Pois Chiche Curcuma 424g

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424 gr

15,99 € 15,99 €

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À propos du produit

Savourez cette délicieuse soupe saveur pois chiche curcuma !

Avec seulement 206 Kcal, elle vous apportera les vitamines, les minéraux et les protéines nécessaires pour toute personne suivant un régime hypocalorique.

Découvrez cette soupe pois chiche et curcuma à la fois onctueuse et légèrement relevée.

206 Kcal par soupe
Riche en protéines
Source de 13 vitamines et 10 minéraux
Fabriqué en France
Permet de réaliser 8 substituts de repas

C’est le repas idéal pour vous accompagner dans votre perte ou le maintien de votre poids comme tous les substituts de repas pour contrôle du poids :

le remplacement d'un des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par un substitut de repas contribue au maintien du poids après la perte de poids ;
le remplacement de deux des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids.

Le conseil Gerlinéa : vous pouvez la déguster chaude ou froide selon vos envies. Avec ce substitut de repas minceur, vous bénéficiez d’un repas complet !

Onctueuse et légèrement relevée, cette soupe est facile et rapide à préparer, ce qui en fait un déjeuner ou un dîner idéal. Vous pouvez l’emporter partout avec vous. Elle se prépare en quelques minutes dans un bol ou un shaker.

Dénomination légale : Substitut de repas pour contrôle du poids, à reconstituer pour soupe pois chiche au curcuma.

Conseils d'utilisation

Verser 200ml d'eau dans un bol ou dans un shaker et ajouter 4 dosettes arasées de poudre. Mélanger énergiquement jusqu'à complète dissolution. Réchauffer en mettant au micro-ondes à 700W pendant 1 minute.
Dans l’objectif d’une perte de poids, vous pouvez remplacer 2 repas par jour par un substitut de repas Gerlinéa. Vous pouvez donc remplacer votre déjeuner et votre dîner par cette délicieuse soupe. L'autre repas de votre journée devra être composé de poisson ou de viande maigre (130 à 150 g), accompagné de légumes verts vapeur (300 g) ou de féculents (200 g, 2 fois par semaine), de 30 g de pain complet et en dessert d'un fruit et d'un laitage maigre.
Il sera important par ailleurs de maintenir un apport quotidien en liquide suffisant et d’adopter une bonne hygiène de vie telle que la mise en place d’une activité physique modérée régulière.
Ingrédients et allergènes

Ingrédients : farine de pois chiche 29%, protéines de blé, farine de blé 14,3%, huile de soja entièrement raffinée, protéines de soja (émulsifiant : lécithines (soja)), minéraux (potassium, magnésium, calcium, fer, zinc, iode, manganèse, cuivre, sélénium), fibres de chicorée : inuline, flocons de sarrasin, purée de carotte déshydratée, sirop de glucose, jus de carotte déshydraté, sel, curcuma 0,7%, protéines de lait, herbes de provence 0,29%, vitamines (c, E, PP, b 5, A, D, B1, B6, B12, B2, k, B9, h), arôme naturel.
blé, protéines de lait, lait, soja

Valeurs nutritionnelles

	Val Nut pour 100g	%AQR* pour 100g	Val Nut à la portion**	%AQR* à la portion**
Valeur énergétique (kJ)	1611		866
Valeur énergétique (kcal)	384	19	206	10
Matières Grasses dont (g)	12	17	6.4	9
Acides gras saturés (g)	2	10	1.1	6
Glucides dont (g)	35	13	19	7
Sucres (g)	5.5	6	2.9	3
Fibres alimentaires (g)	12		6.4
Protéines (g)	28	56	15	30
Sel (g)	1.9	32	1	17
Vitamine A (µg)	653	82	346	43
Vitamine C (mg)	68	85	36	45
Vitamine D (µg)	4	80	2.1	42
Vitamine E (mg)	9.5	79	5	42
Vitamine H (µg)	38	76	20	40
Vitamine K (µg)	56	75	30	40
Vitamine B1 (mg)	1.4	127	0.74	67
Vitamine B2 (mg)	1.1	79	0.58	41
Vitamine PP (mg)	13	81	6.9	43
Vitamine B6 (mg)	1	71	0.53	38
Vitamine B5 (mg)	6.5	108	3.4	57
Vitamine B9 (µg)	209	105	111	56
Vitamine B12 (Cobalamine) (µg)	1.8	72	0.95	38
Potassium (mg)	1598	80	847	42
Calcium (mg)	483	60	256	32
Phosphore (mg)	672	96	356	51
Magnésium (mg)	414	110	219	58
Fer (mg)	12	86	6.4	46
Zinc (mg)	9.5	95	5	50
Cuivre (mg)	1.2	120	0.64	64
Manganèse (mg)	3.1	155	1.6	80
Sélénium (µg)	53	96	28	51
Iode (µg)	153	102	81.1	54