À propos du produit
Savourez cette soupe saveur lentilles corail et curry. Elle constitue un repas minceur peu calorique et très nutritif (comme tous les substituts de repas pour contrôle du poids).
Nutriscore A, elle est riche en protéines, et contient également 13 vitamines et 10 minéraux nécessaires aux personnes suivant un régime hypocalorique :
- le remplacement d'un des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par un substitut de repas contribue au maintien du poids après la perte de poids ;
- le remplacement de deux des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids.
Le conseil Gerlinéa :vous pouvez la déguster chaude ou froide selon vos envies. Avec ce substitut de repas minceur, vous bénéficiez d'un repas complet!
De plus, elle est très facile et rapide à préparer, ce qui en fait un repas idéal pour un déjeuner ou un dîner, à emporter partout.
Vous pouvez accompagner votre soupe d’un fruit ou un laitage en fin de repas.
Dénomination légale : Préparation en poudre à reconstituer pour substitut de repas pour contrôle du poids, soupe lentilles corail et butternut au curry
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Conseils d'utilisation
Verser 200ml d'eau dans un bol ou dans un shaker et ajouter 4 dosettes arasées de poudre. Mélanger énergiquement jusqu'à complète dissolution. Réchauffer en mettant au micro-ondes à 700W pendant 1 minute.
Dans l’objectif d’une perte de poids, vous pouvez remplacer 2 repas par jour par un substitut de repas Gerlinéa. Vous pouvez donc remplacer votre déjeuner ou votre dîner. L'autre repas de votre journée devra être composé de poisson ou de viande maigre (130 à 150 g), accompagné de légumes verts vapeur (300 g) ou de féculents (200 g, 2 fois par semaine), de 30 g de pain complet et en dessert d'un fruit et d'un laitage maigre.
Il sera important par ailleurs de maintenir un apport quotidien en liquide suffisant et d’adopter une bonne hygiène de vie telle que la mise en place d’une activité physique modérée régulière.
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Ingrédients et allergènes
Fabriqué dans un atelier qui utilise :Céleri - Fruits à coque - Œuf - SésameFarine de lentilles corail 19,5%, protéines de blé, farine de blé, huile de soja entièrement raffinée, courge butternut déshydratée 8,6%, minéraux (potassium, magnésium, calcium, fer, zinc, iode, manganèse, cuivre, sélénium), fibres de chicorée : inuline, purée de carotte, flocons de quinoa, protéines de soja (émulsifiant : lécithines (soja)), jus de carotte, sel, sirop de glucose, curry 1%, protéines de lait, persil déshydraté, vitamines (C, E, A, D, K, B1, B2, PP, B5, B6, H, B9, B12), arôme naturel.
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Valeurs nutritionnelles
Val Nut pour 100g %AQR* pour 100g Val Nut à la portion** %AQR* à la portion** Valeur énergétique (kJ) 1612 204 Valeur énergétique (kcal) 384 19 857 10 Matières Grasses dont (g) 12 17 6.4 9 Acides gras saturés (g) 1.7 9 0.9 5 Glucides dont (g) 38 15 20 8 Sucres (g) 11 12 5.8 6 Fibres alimentaires (g) 10 5.3 Protéines (g) 26 26 14 28 Sel (g) 1.8 30 0.95 16 Vitamine A (µg) 529 66 280 35 Vitamine C (mg) 61 76 32 40 Vitamine D (µg) 2.8 56 1.5 30 Vitamine E (mg) 10 83 5.3 44 Vitamine H (µg) 40 80 21 42 Vitamine K (µg) 55 73 29 39 Vitamine B1 (mg) 1.5 136 0.8 73 Vitamine B2 (mg) 1.1 79 0.58 41 Vitamine PP (mg) 15 94 8 50 Vitamine B6 (mg) 1 71 0.53 38 Vitamine B5 (mg) 5.5 92 2.9 48 Vitamine B9 (µg) 167 84 88.5 44 Vitamine B12 (Cobalamine) (µg) 1.7 68 0.9 36 Potassium (mg) 1620 81 859 43 Calcium (mg) 504 63 267 33 Phosphore (mg) 614 88 325 46 Magnésium (mg) 410 109 217 58 Fer (mg) 11 79 5.8 41 Zinc (mg) 9.2 92 4.9 49 Cuivre (mg) 1.3 130 0.69 69 Manganèse (mg) 3 150 1.6 80 Sélénium (µg) 59 107 31 56 Iode (µg) 145 97 76.8 51 AQR = Apports Quotidiens de Référence
- *Apports de référence pour une journée d'un adulte type (8400kJ/2000kcal).
- **Une portion équivaut à 53g + 200 ml d'eau
Avis clients
5/5
Très bon produit à recommander
Client anonyme
17/01/2025 suite à une commande du 29/12/20245/5
Je mets 5 * pour la livraison rapide mais je ne peux donner mon avis concernant la soupe car pas encore goûtée
Annie H.
06/01/2025 suite à une commande du 18/12/2024
Réponse de gerlinea.fr
30/12/2024
1/5
Pas encore utiliser
Louisiana C.
20/12/2024 suite à une commande du 29/11/2024
Réponse de gerlinea.fr
13/12/2024
5/5
EXCELLENT pour ma part
Josette L.
23/10/2024 suite à une commande du 04/10/20245/5
Bonne. Réconfortante le soir et en plus tous les nutriments nécessaire.
Nelly F.
24/09/2024 suite à une commande du 05/09/20245/5
Délicieuse
Charline M.
27/08/2024 suite à une commande du 08/08/20244/5
Bien dans l'ensemble , mais laisse un goût pâteux dans la bouche
Jean-Louis D.
27/07/2024 suite à une commande du 07/07/20245/5
Très bonne à consommer et facile d utilisation
CHRISTINE D.
19/07/2024 suite à une commande du 29/06/20244/5
bon goût
Valérie G.
12/07/2024 suite à une commande du 18/06/20243/5
J'adore les lentilles corail mais ne suis pas fan du gout. Les résidus de cosses de lentille qui craquent sous la dent ne sont pas très agréables
Virginie K.
25/06/2024 suite à une commande du 02/06/2024
Réponse de gerlinea.fr
18/06/2024
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