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FOIRE AUX QUESTIONS

52
LES SUBSTITUTS DE REPAS
55
CONSEILS D’UTILISATION DES SUBSTITUTS DE REPAS
53
LA PERTE ET LE MAINTIEN DU POIDS
70
LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES
72
COMPOSITION DES PRODUITS
54
LE PETIT DEJEUNER
56
LA COLLATION
Qu’est-ce qu’un substitut de repas pour contrôle du poids ?
Est-ce que je risque de prendre trop de protéines si je mange les Substituts de repas Gerlinéa riches en protéines ?
Je peux utiliser les Substituts de repas Gerlinéa pendant plusieurs semaines sans risque pour ma santé ?
Combien de repas par jour puis-je remplacer par un Substitut de repas Gerlinéa ?
Je peux utiliser indifféremment l'un ou l'autre des Substituts de repas Gerlinéa ?
Je peux compléter mon Repas minceur Gerlinéa par d'autres aliments ?
Les Substituts de repas Gerlinéa sont-ils assez copieux pour ne pas avoir faim jusqu'au repas suivant ?
Règlement jeu concours Facebook
Est-il obligatoire de reconstituer la Crème Repas et les Milk-Shake Gerlinéa avec du lait écrémé ?
Comment reconstituer sa Crème Repas Gerlinéa ?
Comment reconstituer sa Crème Repas Gerlinéa sans grumeaux ?
Comment faire pour consommer son Milk-Shake chaud ?
Comment utiliser les Repas minceur Gerlinéa ?
Combien de kilos puis-je espérer perdre avec les Repas minceur Gerlinéa ?
Peut-on renouveler plusieurs fois les cures de compléments alimentaires minceur ?
Comment consommer le Concentré artichaut Détox ?
Peut-on consommer en même temps le Concentré artichaut Détox et le Concentré d’ananas à l’extrait de citrus aurantium Destock ?
Quel est le goût de l'Acqua Drainer ?
Y a-t-il des allergènes dans les produits Gerlinéa ?
Que dois-je faire de mes emballages ?
Quel est l'intérêt des protéines au petit déjeuner?
Je n'ai pas faim le matin, ou souvent je n'ai pas le temps de prendre un petit déjeuner, du coup à 11h je craque. Que faire?
Comment prendre soin de ma ligne dès le petit déjeuner?
Je peux prendre un goûter sans culpabiliser ?

Les substituts de repas sont des produits alimentaires qui vont permettre de remplacer dans son intégralité un repas afin d’aider au maintien et à la perte de poids.

 

Leur composition est strictement réglementée et encadrée au niveau européen pour garantir une efficacité et couvrir tous les besoins en nutriments essentiels.

 

Un substitut de repas est un REPAS minceur parfaitement étudié puisqu’ils sont :

- Hypocalorique, une portion apporte 200 à 250 kcal / repas

- Riche en protéines : un substitut de repas apporte entre 25% et 50% des Apports Énergétiques Totaux en protéines

- Pauvre en lipides : Moins de 30% des Apports Énergétiques Totaux garantissant un apport minimal en acides gras essentiels

- Riche en vitamines et minéraux, on retrouve dans un substitut de repas 13 vitamines et 10 minéraux couvrant au moins 30% des Apports Journaliers Recommandés

 

Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page Les Substituts de repas c’est quoi ?

Non, car ces produits relèvent de contraintes réglementaires très précises qui leur garantissent d'être parfaitement équilibrés en macronutriments (protéines, glucides, lipides) et en micronutriments (vitamines et minéraux).

 

Ils permettent ainsi de perdre du poids (scientifiquement reconnu par l'EFSA - Autorité Européenne de Sécurité des Aliments-) tout en évitant tout risque de déficience.

Oui, vous pouvez manger des Repas Gerlinéa tous les jours sans risque pour votre santé.

 

Dans l’objectif d’une perte de poids, vous pouvez remplacer 2 repas par jour par un substitut de repas Gerlinéa.

 

Vous pouvez donc remplacer votre petit-déjeuner et l’un des 2 repas principaux de la journée.

 

L'autre repas de votre journée devra être composé de poisson ou de viande maigre (130 à 150 g), accompagné de légumes verts vapeur (300 g) ou de féculents (200 g, 2 fois par semaine), de 30 g de pain complet et en dessert d'un fruit et d'un laitage maigre.

Les Repas Gerlinéa contiennent entre 200 et 250 kcal. Vous pouvez ainsi choisir votre repas selon vos envies puisque Gerlinéa vous offre une variété de saveurs  et de formes produits : barre sucrée (fruitée ou chocolatée), coupelle de crème, milk-shake à boire…

 

Découvrir l’intégralité de la gamme des Substituts de repas Gerlinéa

Vous pouvez tout à fait ajouter une portion de légumes verts (sans matière grasse), ou un dessert faible en calorie comme par exemple un fruit ou un laitage maigre (fromage blanc ou yaourt 0%) à votre repas.

Les Substituts de repas Gerlinéa sont riches en protéines. Pour un repas à 250 kcal, vous pouvez ajouter au Repas Gerlinéa un fruit ou un laitage à 0%.

 

Vous serez ainsi rassasiée pour tenir jusqu'au repas suivant. Au besoin, vous pouvez prendre dans l'après-midi une collation "Ma Pause" Gerlinéa, comme les Biscuits Chocolat Céréales ou le Biscuit Vanille Citron.

REGLEMENT DU JEU

« GERLINEA – DOUCEURS DE CÉRÉALES »

 

 

 

 

ARTICLE 1 - ORGANISATEUR

 

NUTRITION ET SANTE, Société par Actions Simplifiée (SAS) au capital de 65.145.000 euros, immatriculée au Registre du Commerce et des Sociétés de TOULOUSE sous le numéro 720 801 497, ayant son siège social Route de Castelnaudary 31250 REVEL, organise dans les conditions définies ci-après, un jeu gratuit sans obligation d’achat intitulé « GERLINEA – DOUCEUR DE CÉRÉALES » du vendredi 15 juin (18h00) au Dimanche 1er juillet (23h59), dans le cadre de la promotion de ses produits GERLINEA.

 

 

ARTICLE 2 - CONDITIONS D’ACCES AU JEU

 

Le jeu est ouvert à toute personne physique majeure membre du réseau social Facebook (facebook.com), résidant en France métropolitaine (Corse incluse), à l’exclusion des membres du personnel de la société organisatrice et des membres de leur famille en ligne directe (ascendants, descendants) ou collatérale, leur conjoint, concubin ou partenaire pacsé.

 

Le non-respect des conditions de participation énoncées dans le règlement entraînera la nullité de la participation.

 

La société organisatrice se réserve le droit de procéder à toute vérification qu’elle jugera utile concernant notamment l’identité, l’âge et l’adresse de chaque participant, en vue de faire respecter les stipulations du présent règlement.

 

 

ARTICLE 3 - DOTATIONS

 

Les dix (10) gagnants se verront attribuer à chacun les lots suivants :

 

  • Un (1) mug, d’une valeur commerciale de 8€ TTC
  • Une (1) boite de boisson douceur de céréales blé, avoine et miel « GERLINEA », d’une valeur commerciale de 6.99€ TTC
  • Un (1) paquet de barres douceur de céréales avoine, orange et cacao « GERLINEA», d’une valeur commerciale de 6.99€ TTC

 

ARTICLE 4 - MODALITES DE PARTICIPATION

 

Pour participer, il suffit pour chaque participant :

 

- De se connecter sur Facebook ;

 

- Se rendre sur la page Facebook GERLINEA FRANCE ;

 

- Répondre correctement en commentaire à la question posée.

 

Aucune réponse envoyée par tout autre moyen (message privé, email…) ne sera acceptée. Une seule participation par foyer sera prise en compte.

 

 

ARTICLE 5 - ATTRIBUTION DES LOTS

 

La société organisatrice procèdera à un tirage au sort parmi les participants ayant correctement répondu à la question afin de désigner dix (10) gagnants.

 

Les noms des gagnants seront indiqués le 03/07/2018, en commentaire de la publication Facebook, et ces derniers seront invités à communiquer leurs coordonnées (nom, prénom et adresse postale), dans un délai de dix (10) jours, par message privé à la société organisatrice. Si les gagnants ne se manifestent pas à l’issue de ce délai, ils seront considérés comme ayant renoncé à leur lot, et celui-ci sera attribué à un autre participant via un nouveau tirage au sort.

 

L’organisateur s’engage à envoyer les lots par courrier simple, dans un délai de deux (2) mois suivant la transmission des coordonnées des gagnants (le cachet de la Poste faisant foi).

 

Les dotations qui ne pourraient être délivrées pour des raisons étrangères à la société organisatrice (adresse erronée, pas de réponse de la part du gagnant…), seront définitivement perdues et ne pourront être réattribuées.

           

Les gagnants ne pourront prétendre obtenir la contre-valeur en espèces de la dotation gagnée ou demander son échange contre d’autres biens ou services, pour quelque cause que ce soit. Les dotations ne pourront également pas être transmises à des tiers.

 

En cas de force majeure ou si les circonstances l’exigent, la société organisatrice se réserve le droit de remplacer les dotations gagnées par d’autres dotations de nature et de valeur équivalentes, sans que cela puisse donner lieu à un quelconque dédommagement ou indemnité d’aucune sorte.

 

L’organisateur ne saurait être tenu pour responsable en cas de retard ou de perte et/ou de dommages causés au lot lors de son acheminement.

 

 

ARTICLE 6 - LITIGES ET RESPONSABILITES

La participation au jeu implique l'acceptation sans réserve du règlement dans son intégralité. Toute déclaration inexacte ou mensongère, toute fraude entraînera la disqualification du participant.

 

Il ne sera répondu à aucune demande téléphonique ou écrite concernant l'interprétation ou l'application du présent règlement, les mécanismes ou les modalités du jeu ainsi que sur la liste des gagnants.

 

La société organisatrice du jeu se réserve le droit de poursuivre par tout moyen, toute tentative de détournement du présent règlement et notamment en cas de communication d’informations erronées.

 

La responsabilité de la société organisatrice ne peut être recherchée concernant tous les incidents qui pourraient survenir du fait de l’utilisation des lots attribués.

 

 

NUTRITION ET SANTE ne sera pas responsable en cas de dysfonctionnement du réseau Internet empêchant l’accès au jeu ou son bon déroulement.

 

Dans tous les autres cas, en cas de contestation ou de réclamation, les demandes doivent être transmises à NUTRITION ET SANTE dans un délai de quinze (15) jours maximum après la clôture du jeu (le cachet de la Poste faisant foi), par lettre simple, adressée au « Service consommateurs ». Cette lettre doit indiquer la date précise de participation au jeu, les coordonnées complètes du participant et le motif exact de la contestation. Aucun autre mode de contestation ou réclamation ne pourra être pris en compte. Les décisions de l’organisateur sont sans appel : NUTRITION ET SANTE est seule souveraine pour trancher toute question d’application du règlement.

 

Le jeu et l'interprétation du présent règlement sont soumis au droit français.

 

Le présent jeu utilise les mécaniques du réseau social Facebook, ainsi chaque participant reconnaît être informé et s’engage à respecter les conditions générales d’utilisation ainsi que la politique de confidentialité de ce réseau social.

La société organisatrice n’assume aucune responsabilité quant au contenu et à l’utilisation du réseau social Facebook. De même, les participants déchargent Facebook de toute responsabilité quant à l’organisation de ce jeu et déclarent avoir pris connaissance que ces derniers n’en sont ni les gestionnaires, ni les parrains. A ce titre, une décharge écrite pourra leur être demandée à tout moment du jeu.

 

 

ARTICLE 7 - REMBOURSEMENT DES FRAIS

 

Pour les participants qui utilisent une connexion Internet qui est facturée à la durée de connexion, la connexion Internet pour la participation au jeu sera remboursée sur simple demande écrite à l’adresse de la société organisatrice, sur justificatif et sur une base forfaitaire de 0,16 € TTC la minute.

 

Grâce à l'état actuel des offres de service et de la technique, certains fournisseurs d'accès à Internet offrent une connexion gratuite ou forfaitaire aux internautes. Dans ces conditions, les participants sont informés que tout accès au jeu s'effectuant sur une base gratuite ou forfaitaire (tels que notamment connexion par câble, ADSL…) ne pourra donner lieu à aucun remboursement, au motif que l'abonnement aux services du fournisseur d'accès est contracté par l'internaute pour son usage global de l'Internet et que le fait pour les participants de se connecter au réseau social Facebook et de participer au jeu ne leur occasionne aucun frais supplémentaire.

 

Les frais postaux engagés pour la demande de remboursement seront remboursés sur la base d'un timbre au tarif lent en vigueur (moins de 20g) à la date du présent jeu.

 

Pour obtenir le remboursement de leur frais de connexion ainsi que des frais d'affranchissement de leur demande de remboursement, les participants doivent adresser à la société organisatrice dans le mois du débours de ces frais (le cachet de la Poste faisant foi), une demande écrite, établie sur papier libre, contenant impérativement les éléments suivants :

 

  • nom, prénom et adresse postale personnelle accompagnée d’un justificatif officiel d’identité, ainsi que d’un relevé d’identité bancaire
  • nom du jeu et le site Internet sur lequel est accessible le jeu
  • la facture justificative avec les dates, heures et durées de connexion clairement soulignées
     

    La société organisatrice procèdera aux remboursements desdits frais par virement bancaire, dans les deux (2) mois suivant la réception de la demande des participants.

 

 

ARTICLE 8 - DONNEES PERSONNELLES

 

Conformément à la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978, relative à l'informatique, aux fichiers et aux libertés, et à la directive européenne n° 95/46 du 24 octobre 1995 relative à la protection des personnes physiques à l'égard du traitement des données à caractère personnel et à la libre circulation de ces données, les coordonnées des gagnants pourront être traitées sur support papier ou par traitement automatisé. Conformément aux articles 38 et suivants de ladite loi, les gagnants disposent d’un droit d’accès, de rectification et de suppression des données les concernant sur simple demande écrite adressée à l’adresse du jeu.

 

Les personnes qui exerceront le droit de suppression des données les concernant avant la fin de l’opération seront réputées renoncer à leur participation.

 

La société organisatrice est la seule destinataire des informations collectées, et celles-ci ne seront pas utilisées à des fins de prospection commerciale, ni transmises à des partenaires commerciaux.

Il est préférable de reconstituer les Crèmes repas et les Milk-Shake Gerlinéa  avec du lait écrémé et de respecter les conseils de préparation du produit.

 

Les 200 ml de lait ajoutés pour la reconstitution sont sources de protéines et de calcium. Ils participent donc à l’équilibre du produit une fois reconstitué.

 

Les produits minceur sont riches en protéines pour assurer un amaigrissement au détriment de la masse grasse et éviter toute fonte musculaire.

Pour reconstituer votre crème repas, il vous faut :
- Ajouter 2 dosettes de poudre arasées dans 200ml de lait,
- A l'aide d'un fouet ou d'un shaker ou encore d'un mixeur, mélangez pendant une minute et laissez reposer 3 minutes.
- Dégustez votre savoureux repas équilibré et complet.

Conseils pour reconstituer votre Crème Repas Gerlinéa sans grumeaux :

- ne pas utiliser de lait chaud,
- insérer dans votre récipient le lait PUIS la poudre,
- remuer le mélange sans attendre et énergiquement,
- ne pas battre le mélange à la fourchette.

 

Vous pouvez reconstituer votre repas la veille, en prenant soin de le conserver au réfrigérateur jusqu'à sa consommation.

Si vous souhaitez un Milk-Shake chaud, nos recommandations sont de mettre le lait froid dans le shaker, de rajouter la poudre puis de chauffer le contenu couvercle ouvert (voir conseils de préparation ci-joints).

1) Faire un régime court : Les repas Gerlinéa s'intègrent parfaitement dans une journée basses calories à 1200 kcal car ils sont riches en protéines et hypocaloriques.

Dans ce cas, vous pouvez consommer un substitut de repas au petit-déjeuner en remplacement de votre petit-déjeuner habituel et à l’un des repas principaux, déjeuner ou dîner. Votre autre repas devra être équilibré.

 

2) Déjeuner sur le pouce: Les repas Gerlinéa sont conçus pour remplacer un repas complet et équilibré car ils apportent tous les nutriments indispensables (protéines, glucides et lipides, les calories en moins), associés à des vitamines et des minéraux pour éviter les déficiences. Faciles et pratiques à transporter ils vous simplifieront la vie.

 

3) Compenser un excès: Les repas Gerlinéa permettent de réguler vos apports caloriques pour compenser un excès ou anticiper un repas copieux. Vous êtes invités à dîner ce soir ? A midi ce sera Gerlinéa pour prévenir l’excès à venir et équilibrer la journée.

Quel que soit le régime, la perte de poids dépend de nombreux facteurs: les résultats varient donc en fonction de chaque individu.

 

Il a été scientifiquement reconnu par l'EFSA (Autorité Européenne de sécurité des aliments) que consommer journalièrement 2 Repas minceur en remplacement de 2 repas principaux (déjeuner et déjeuner par exemple) aide à perdre du poids dans le cadre d'un régime hypocalorique.

Vous pouvez tout à fait renouveler les cures de compléments minceur Gerlinéa jusqu'à obtenir les résultats souhaités.

Il vous faut, pendant 7 jours, consommer une fiole par jour au petit déjeuner, pur ou diluée dans un verre d'eau.

Vous pouvez prendre ces deux produits sous forme de cures successives :

- Durant la première semaine, consommez chaque matin une fiole de Concentré artichaut Détox Gerlinéa.

- Puis, la deuxième semaine, avant le coucher, consommez votre Concentré ananas destock Gerlinéa.

 

Ces deux produits peuvent être consommés purs ou dilués dans un verre d'eau.

 

Vous pouvez renouveler les cures de compléments minceur Gerlinéa jusqu'à obtenir les résultats souhaités.

L’AcquaDrainer a un délicieux goût de cassis.

 

 

1) Gerlinea s’engage :
  

Gerlinea s’est fixé pour objectif de délivrer l’information sur les allergènes la plus complète possible, en toute transparence, pour permettre aux consommateurs allergiques de choisir, avec l’aide de leur médecin, les produits qu’ils pourront consommer.
  Gerlinea a mis en place depuis de nombreuses années différentes mesures pour limiter au maximum les risques de présences fortuites d’allergènes dans ses produits.

Par exemple :


- Analyse des risques liés aux ingrédients utilisés et à la fabrication dans ses usines et mise en place de points de contrôles
.

- Pas d’utilisation d’arachide sur la majorité des sites de fabrication de Gerlinea.


- Optimisation des nettoyages entre deux fabrications pour éviter la contamination par le produit fabriqué précédemment sur la même ligne de fabrication.


-  Etc…
 

Gerlinea fournit aux médecins toute information utile sur la composition de ses produits pour comprendre et traiter des personnes allergiques.
 

2) Gerlinea  et l’étiquetage des allergènes :
Conformément à la réglementation Européenne Gerlinea étiquette l’utilisation volontaire des allergènes majeurs intentionnellement mis en œuvre dans la recette d’un produit alimentaire quelle que soit la quantité utilisée et la modification qu’il peut subir dans l’aliment (sauf exceptions réglementaires).
  Ces allergènes majeurs sont au nombre de 14 :
- Céréales : blé, seigle, orge, avoine, épeautre, kamut
- Crustacés
-  Œufs
- Poissons
-  Arachides
- Soja
- Lait
- Fruits à coques : amandes, noisettes, noix, noix de cajou, noix de pécan, noix du Brésil, pistaches, noix de Macadamia, et noix du Queensland
- Céleri
- Moutarde
- Sésame
-  Sulfites en concentrations de plus de 10 mg/kg ou /l
-  Lupin
- Mollusques
 

3) La politique d'étiquetage des allergènes de Gerlinéa :

Gerlinéa va au-delà des contraintes réglementaires et intègre l’étiquetage de risques de présences fortuites sur ses emballages (allergènes apportés non volontairement) lorsque nous avons identifiés un risque de dépassement des seuils suivants :

- Oeuf : seuil en mg de protéines d'allergène / 100g de produit fini = 2,3

- Lait : seuil en mg de protéines d'allergène / 100g de produit fini = 10

- Gluten : seuil en mg de protéines d'allergène / 100g de produit fini = 10

- Noisette : seuil en mg de protéines d'allergène / 100g de produit fini = 1

- Sésame : seuil en mg de protéines d'allergène / 100g de produit fini = 10

- Soja : seuil en mg de protéines d'allergène / 100g de produit fini = 10

- Autres (fruits à coque, lupin, céleri, moutarde...) : seuil en mg de protéines d'allergène / 100g de produit fini = 1

 

L’étiquetage mentionne alors : « Fabriqué dans un atelier qui utilise…»
Les consommateurs allergiques à un allergène ne doivent pas consommer nos produits qui mentionnent « fabriqué dans un atelier qui utilise cet allergène… » sans avis médical.
Un faible % d’allergiques peuvent réagir à de très faibles traces d’allergènes inférieures à ces seuils.
Nous ne pouvons pas garantir avec certitude l’absence totale d’allergènes par contamination croisée en dessous de ces seuils. Des risques de faibles contaminations croisées difficilement évitables existent de la fourche à la fourchette (récoltes, transports, transformations parfois dans plusieurs usines …).
Dans tous les cas, nous vous conseillons donc de prendre contact avec votre médecin ou votre allergologue en l’informant des seuils que nous garantissons pour savoir si vous pouvez consommer nos produits.

Nos emballages peuvent faire l'objet d'une consigne de tri.

 

Pour en savoir plus : http://www.consignesdetri.fr/

Les protéines sont indispensables au petit déjeuner. Or, ce repas est souvent trop gras, trop sucré et ne nous rassasie pas.

 

Pour un petit déjeuner complet et rapide, prenez un substitut de repas de la gamme « Mon Repas » Gerlinéa, un fruit, une boisson chaude. Vous tiendrez ainsi jusqu’à l’heure du déjeuner !

Si on n'a pas faim le matin ou si on manque de temps pour prendre son petit déjeuner chez soi, les barres repas chocolat, les barres repas cœur coco ou les barres repas fourrées framboise sont ultra pratiques: on peut les emporter partout et elles remplacent parfaitement un petit déjeuner complet et équilibré.   

Le petit déjeuner est un repas capital pour prendre soin de sa ligne. Il doit apporter les nutriments essentiels:

- des glucides pour l'énergie

- des protéines et des fibres

- des vitamines

 

Les substituts de  repas Gerlinéa sont parfaitement équilibrés pour remplacer votre petit déjeuner. Hypocaloriques, riche en protéines et complets, ils seront votre allié minceur.

Pour les fringales de la fin de matinée ou de l'après-midi, Gerlinéa a conçu des biscuits et des barres riches en protéines et en fibres et à teneur réduite en sucre pour éviter les carences.

 

Associés à une boisson comme un thé par exemple, les produits Ma Pause Gerlinéa s'intègrent parfaitement à une alimentation légère et équilibrée.

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