Quels types de produits peut-on trouver dans la boutique Gerlinéa ?
Que vous souhaitiez perdre du poids ou garder la ligne, Gerlinéa vous accompagne à tout moment de la journée avec de délicieux substituts de repas. Pour remplacer un petit-déjeuner, déjeuner, goûter ou dîner, nos substituts de repas minceur vous aident à vous sentir bien dans votre corps et votre esprit. La gamme de produits Gerlinéa se compose de substituts de repas sous forme de barres repas (sucrées ou salées), coupelles crèmes, milkshake, mais aussi d’encas protéinés (barres, biscuits) et de draineurs.
Des petits-déjeuners équilibrés pour bien commencer la journée
Beaucoup de personnes sautent le petit-déjeuner par manque de temps ou par absence de sensation de faim. Pourtant, il s’agit d’un repas essentiel pour bien commencer votre journée. Lorsqu’il est équilibré, il apporte au corps un quart des besoins énergétiques nécessaires pour être en pleine forme. Vous avez peu de temps le matin pour préparer votre petit-déjeuner ?
Gerlinéa a tout prévu avec son délicieux porridge à la vanille ou au chocolat qui vous permet en plus de garder la ligne ! Les porridges Gerlinéa sont des substituts de repas pour contrôler le poids, formulés à base de flocon d’avoine. Le remplacement de deux repas principaux dans la journée par ce substitut de repas contribue à la perte de poids, tandis que le remplacement d’un repas contribue au maintien du poids après la perte de poids.
Des repas pour manger équilibré même quand on manque de temps
Trouver le temps de se préparer un repas sain à l’avance lorsque l’on travaille est parfois un véritable challenge. Parce que manger équilibré ne devrait pas être compliqué, Gerlinéa a créé pour vous des barres repas salées, pour une pause déjeuner rapide et saine. Retrouvez notamment nos barres salées à la tomate ou à la carotte pour une pause dej’ pleine de saveurs ! Que vous soyez pressé ou que vous n’ayez pas envie de cuisiner à la maison, ce repas équilibré est la solution idéale pour allier gourmandise, rapidité et santé. Comme tous nos produits, ce repas salé entre parfaitement dans un programme minceur.
Des substituts de repas minceur pour contrôler votre poids
Gerlinéa vous propose de délicieux substituts de repas minceur que ce soit pour organiser l’ensemble de votre journée ou pour un repas de temps en temps. Pour perdre du poids, vous pouvez remplacer deux repas de la journée par l’un de nos repas à boire ou repas salé puis terminer la journée par un dîner léger. Pour maintenir votre poids après la perte de poids, vous pouvez remplacer l’un de vos repas principaux par jour. Ces repas équilibrés vous aident à atteindre votre objectif sans pour autant vous priver !
Des encas healthy pour prendre soin de votre ligne à n’importe quel moment
Pour des pauses gourmandes, Gerlinéa a prévu de délicieuses barres encas au chocolat ou aux fruits. Ces encas protéinés vous apportent l’énergie nécessaire pour tenir entre les repas. Leur format pocket vous permet de les emporter partout. Après une séance de sport, lors d’une pause détente au travail ou pour répondre à une petite faim dans les transports en commun, déguster l’un de nos encas protéinés vous redonne le sourire !
Des substituts de repas sucrés pour se faire plaisir sans culpabiliser
Élaborée par des experts, notre gamme de produits Gerlinéa se compose également de délicieux produits sucrés pour se faire plaisir sans prendre de poids. Nos coupelles crèmes repas vous permettent de réaliser des repas minceur complets et équilibrés en remplaçant un ou deux repas de la journée. Elles peuvent aussi être utilisées pour revisiter un dessert en remplaçant la crème calorique que l’on peut parfois retrouver dans certaines recettes traditionnelles. L’avantage ? Notre crème est toute aussi bonne !
Comment intégrer les produits Gerlinéa pour avoir un repas équilibré ?
Les substituts de repas Gerlinéa s'intègrent très facilement dans votre quotidien : remplacez simplement un ou deux repas (selon vos objectifs) par jour par un substitut de repas. Le remplacement de deux des repas principaux constituant la ration journalière d’un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids, tandis que le remplacement d’un des repas principaux constituant la ration journalière d’un régime hypocalorique par un substitut de repas contribue au maintien du poids après la perte de poids.
Les repas restants doivent être équilibrés et sains. Privilégiez les aliments sources de protéines comme la volaille, le poisson ou encore le soja, les céréales et les légumineuses pour les végétariens. Veillez à intégrer des fruits et légumes, huiles végétales de qualité et à boire suffisamment d’eau. Nos repas équilibrés permettent également de compenser un écart ou excès alimentaire sans culpabiliser. Écoutez-vous, suivez vos envies tout en prenant soin de votre ligne
Quand consommer les produits Gerlinéa ?
Vous pouvez consommer un substitut de repas Gerlinéa le matin pour remplacer votre petit-déjeuner par exemple, puis à l’un des repas principaux, le déjeuner ou le dîner. Autorisez-vous aussi une pause gourmande au cours de la journée, avec nos barres encas ou biscuits protéinés. Allier régime et plaisir, c’est possible ! Les substituts de repas sont des produits reconnus par des experts européens dans la perte ou le maintien du poids en remplacement d’un ou de deux des repas principaux constituant la ration journalière d’un régime hypocalorique. Ainsi, leur composition est strictement encadrée.
