Recettes

Vous êtes à la recherche de recettes à la fois saines, faciles et gourmandes pour garder la ligne sans pour autant vous priver ? Nos experts vous livrent des recettes minceur salées et sucrées, peu caloriques, qui vous permettent de contrôler votre poids tout en vous faisant plaisir. Chez Gerlinéa, on dit oui au bien-être et non à la frustration !

Verre de Milk-shake Cookie & Caramel au lait d'amande

Enfin une boisson fitness gourmande ! Notre Fit&Protein est sur tous les fronts : elle vous fournit des protéines de qualité et vous permet de faire des milkshakes onctueux et hyper rapides.
Savourez cette délicieuse recette aux saveurs de cookies et de caramel, que ce soit après votre séance de sport ou en snack durant la journée, ce milkshake fera du bien à vos muscles et vos papilles !

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Energy balls protéinées avec pépites de chocolat

Redécouvrez les energy balls avec cette délicieuse recette à la poudre Fit&Protein goût Cookies & Caramel. Sans cuisson, ces petites boules d'énergie pure ont la texture et la saveur cookie dough, comprenez la pâte à cookies ! Un snack délicieux post-workout !

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3 verrines de mousse aux fruits rouges Gerlinéa

Découvrez notre recette de mousse légère au bon gout de fruits rouges ! Notre secret ? L'ajout de la poudre Milk-Shake fraise Gerlinéa. Savourez ce dessert léger et gourmand à la texture onctueuse. 

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