Recettes

Vous êtes curieuse et vous recherchez des informations fiables en matière de nutrition ? Vous souhaitez en savoir plus sur les aliments qui regorgent de bienfaits pour la santé ? Les experts Gerlinéa décryptent l’actualité pour vous aider à mieux vous alimenter. Outre la nutrition, nous avons souhaité traiter ici tous les sujets qui pourront vous aider à vous sentir « Bien dans votre peau ».

Crêpes moelleuses

~ 10 Personnes - Très facile - 60kcal/personne

LE PETIT +
La chandeleur arrive à grand pas et c'est pas parce qu'on veut faire attention à sa ligne qu'on doit se priver de manger de délicieuses crêpes ! Les crêpes équilibrées de Gerlinéa sauront combler les petits comme les grands !

Lire l'article

Muffins Chocolat-Vanille

6 muffins - Très facile - 145kcal/par muffin

LE PETIT +
Pour bien démarrer l'année du bon pied, il n'y a pas de meilleures résolutions que de préparer des muffins moelleux aux pépites de chocolat !

Lire l'article

Cheesecake de Noël

Recette gourmande et nuagueuse pour 6 à 8 personnes

LE PETIT +

Réalisée avec les biscuits chocolat céréales Gerlinéa pour plus de légèreté !

Lire l'article

Chocolat Liégeois

Pour 2 chocolats liégeois - Trés facile - 155kcal/par portion

LE PETIT +
Pour combattre le froid du mois de décembre, rien de plus réconfortant qu'un délicieux chocolat liégeois bien chaud !

Lire l'article

Pancakes Vanille

Pour une dizaine de pancakes - Très facile - 163kcal/personne pour 2 pancakes

LES PETITS +
Un petit-déjeuner ou un goûter moelleux et gourmand, très rapide à préparer ! Rien de plus réconfortant à l'arrivée de l'hiver que des pancakes bien chauds.

Lire l'article

Banana Split Glacé

3 personnes - Très facile - 176 kcal/personne

LES PETITS +
Un dessert léger tout aussi savoureux que la recette traditionnelle mais avec environ 3 fois moins de calories. Sinon une chanson de LIO dans la tête toute la journée "Bananaaa bananaaa banana split ".

Lire l'article