Smoothie bowl au chocolat
Informations
Ingrédients
- 15g de Poudre de crème chocolat
- 100g de Boisson végétale au soja
- 50g de Skyr
- 15g de Flocon d’avoine
- 90g de Framboise
Cette recette inclut l'utilisation de substituts de repas pour le contrôle du poids dans sa préparation. Cependant, le produit résultant ne répond pas aux critères définis pour être considéré comme un substitut de repas pour le contrôle du poids. Nous vous recommandons d’utiliser cette recette en accompagnée d’un fruit en tant que petit déjeuner dans le cadre d’une alimentation équilibré.
LES ETAPES
- Reconstituez la crème avec le lait
- Versez la crème dans le blender, y ajoutez les flocons d’avoine et le skyr
- Mixez le tout jusqu’à obtenir une texture onctueuse
- Versez le smoothie dans un bol, ajoutez les framboises
- Dégustez
| Poids de la portion recommandée | 270 g |
| Calories de la portion | 226 kcal |
| Protéines | 14.3 g |
| Glucides | 23.3 g |
| Lipides | 6.7 g |
| Fibres | 7.7 g |
| Acides gras saturés | 1.12 g |
| Sucres | 10.81 g |
Le produit à utiliser dans cette recette
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