Enfin un encas malin ! Au chocolat ou aux fruits, nos barres gourmandes sont riches en protéines et vous apportent de l’énergie. Glissez une barre protéinée Gerlinéa dans votre sac chaque matin, elle sera l’alliée équilibre et gourmandise de tous vos petits creux !
Quels avantages à consommer une barre encas ?
Consommée dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain, la barre protéinée est un encas idéal car elle apporte à votre organisme les nutriments essentiels dont il a besoin : protéines, vitamines et minéraux. Il est aussi très simple à déguster sur votre lieu de travail, dans les transports, avant ou après une séance de sport ou tout simplement à la maison pour vous récompenser de vos efforts journaliers !
Les barres encas Gerlinéa se distinguent des barres énergétiques ou des barres de céréales qui sont généralement trop sucrées. En moyenne, leur teneur en sucres est de -70% par rapport à la moyenne des barres chocolatées du marché. Riches en protéines et en fibres, elles complètent parfaitement une alimentation équilibrée. Bien sûr, elles sont aussi délicieuses et vous permettent de réaliser une agréable pause-détente dans la journée. Elles sont idéales lorsque l’on souhaite se faire plaisir tout en surveillant sa ligne.
Les barres encas Gerlinéa sont-elles protéinées ?
Les barres encas Gerlinéa sont des barres protéinées, réduites en sucres pas rapport à la moyenne des barres chocolatées du marché. Ces encas sont parfaits dès lors que vous avez un petit creux et/ou une baisse d’énergie.
La barre protéinée a-t-elle également sa place pour les sportifs ? La réponse est oui ! En effet, une barre protéinée à toute sa place avant ou après le sport. Les protéines contenues dans les barres encas Gerlinéa contribuent au maintien de la masse musculaire.
Quand manger une barre encas Gerlinéa ?
La bonne nouvelle, c’est qu’il n’y a pas de règles ! Les barres encas Gerlinéa peuvent être consommées à n’importe quel moment de la journée. Vous pouvez savourer votre barre protéinée en collation dans la matinée, lors du goûter ou encore en fin de journée avant le dîner si une petite faim se fait sentir. Vous pouvez aussi déguster une barre encas après l’effort d’une séance de sport ou à l’inverse, avant un entraînement afin d’apporter une source d’énergie complémentaire à votre organisme. Dans ce cas, le mieux est de la déguster 1 heure avant l’activité physique afin d'être certain de bien la digérer avant votre activité.
Toutefois, il faut savoir que les barres encas Gerlinéa ne sont pas des substituts de repas. Veillez donc à faire des repas équilibrés et complets au quotidien pour entretenir votre santé.
