Questions-Réponses

Pourquoi faut-il manger des protéines au petit déjeuner ?
Les protéines sont indispensables au petit déjeuner car elles favorisent la sensation de satiété. Manger des aliments qui contiennent des protéines dès le petit déjeuner permet d'éviter d'avoir un petit creux en fin de matinée et de tenir jusqu'au repas du midi.
Or, ce repas est souvent trop gras, trop sucré et ne nous rassasie pas. C'est pourquoi Gerlinéa a conçu une gamme complète de produits riches en protéines pour le petit déjeuner.

Comment prendre soin de ma ligne dès le petit déjeuner ?
Le petit déjeuner est un repas capital pour prendre soin de sa ligne. Il doit apporter des nutriments essentiels:
- des glucides pour l'énergie,  des vitamines pour le tonus
- des protéines et des fibres pour la satiété
Les produits de la gamme "Mon Ptit Dej" Gerlinéa ont donc été spécifiquement conçus pour prendre soin de sa ligne dès le matin.
Par exemple, les barres Croustillantes Capuccino contiennent 3,5 fois plus de protéines et 2 fois plus de fibres que la moyenne des barres de céréales allégées. En plus, elles sont hypocaloriques et apportent 218 kcal par repas et sont riches en vitamines et minéraux pour éviter tout risque de déficience.

Je n'ai pas faim le matin, ou souvent je n'ai pas le temps de prendre un petit déjeuner, du coup à 11h je craque. Que faire ?
Si on n'a pas faim le matin ou si on manque de temps pour prendre son petit déjeuner chez soi, les Barres Fraise ou les Barres Croustillantes Capuccino et la Boisson Ananas Mangue Pomme sont ultra pratiques: on peut les emporter partout et ils remplacent parfaitement un petit déjeuner complet et équilibré.

Comment utiliser les Repas minceur Gerlinéa ?
1) Faire un régime court : Les repas Gerlinéa s'intègrent parfaitement dans une journée basses calories à 1200 kcal car ils sont hyperprotéines et hypocaloriques.
2) Déjeuner sur le pouce: Les repas Gerlinéa sont conçus pour remplacer un repas complet et équilibré car ils apportent tous les nutriments indispensables (protéines, glucides et lipides, les calories en moins), associés à des vitamines et des minéraux pour éviter les déficiences.
3) Compenser un excès: Les repas Gerlinéa permettent de réguler vos apports caloriques pour compenser un excès ou anticiper un repas copieux.

Les repas minceur Gerlinéa sont-ils assez copieux pour ne pas craquer avant le prochain repas?
Les Repas minceur Gerlinéa sont riches en protéines reconnues pour leur action sur la satiété. Pour un repas à 300 kcal, vous pouvez ajouter au Repas Gerlinéa un fruit. Vous serez ainsi rassasiée pour tenir jusqu'au repas suivant. Au besoin, vous pouvez prendre dans l'après-midi une collation "Ma Pause" Gerlinéa, comme les Biscuits Chocolat Céréales ou le Biscuit Vanille Citron.

Je peux compléter mon repas minceur Gerlinéa par d'autres aliments ?
Vous pouvez tout à fait ajouter une portion de légumes verts (sans matière grasse), ou un dessert comme par exemple un fruit ou un laitage maigre (fromage blanc ou yaourt 0% ).

Je peux utiliser indifféremment l'un ou l'autre des Repas minceur Gerlinéa ?
Les Repas Gerlinéa contiennent entre 150 et 300 kcal. Vous pouvez ainsi choisir votre repas selon vos besoins caloriques et suivant la forme et le parfum qui vous plaisent le plus: barre sucrée (fruitée ou chocolatée), coupelle de crème, milk-shake à boire, veloutés de légumes, plats cuisinés salés (risotto aux champignon, pâtes aux légumes du sud...).

Combien de repas par jour puis-je remplacer par un Repas minceur Gerlinéa ?
Vous pouvez remplacer un repas par jour par un Repas Gerlinéa, soit le déjeuner ou le dîner.
L'autre repas de votre journée devra être composé de poisson ou de viande maigre (130 à 150 g), accompagné de légumes verts vapeur (300 g) ou de féculents (200 g, 2 fois par semaine), de 30 g de pain complet et en dessert d'un fruit et d'un laitage maigre.
Et parce que le petit déjeuner est un repas capital pour prendre soin de sa ligne, vous pouvez aussi remplacer votre petit déjeuner habituel par un produit "Mon Ptit Dej" Gerlinéa comme par exemple les Billes de céréales ou les Barres Fraise ou Cappuccino.

Je peux utiliser les Repas minceur Gerlinéa pendant plusieurs semaines sans risque pour ma santé ?
Oui, vous pouvez manger des Repas Gerlinéa tous les jours sans risque pour votre santé. Par contre, nous vous conseillons de ne prendre qu'un seul repas Gerlinéa par jour, votre deuxième repas devant être complet (poisson ou de viande maigre, légumes verts vapeur, pain complet, fruit et laitage maigre).

Est-ce que je risque de prendre trop de protéines si je mange les Repas minceurs Gerlinéa riches en protéines ?
Non, car ces produits relèvent de contraintes réglementaires très précises qui leur garantissent d'être parfaitement équilibrés en macronutriments (protéines, glucides, lipides) et en micronutriments (vitamines et minéraux). Ils permettent ainsi de perdre du poids (scientifiquement reconnu par l' - autorité européenne de sécurite des aliments-) tout en évitant tout risque de déficience.

Les Repas minceur Gerlinéa contiennent-ils des substances médicamenteuses ?
Non, les Repas Gerlinéa ne contiennent que des ingrédients alimentaires (protéines de lait, matières grasses végétales, édulcorants, vitamines, minéraux…).

Combien de kilos puis-je espérer perdre avec les Repas minceur Gerlinéa ?

Quel que soit le régime, la perte de poids dépend de nombreux facteurs: les résultats varient donc en fonction de chaque individu.
Il a été scientifiquement reconnu par l'EFSA (Autorité Européenne de sécurité des aliments) que consommer journalièrement 2 Repas minceur en remplacement de 2 repas aide à perdre du poids dans le cadre d'un régime hypocalorique.

Je peux prendre un goûter sans culpabiliser ?
Pour les fringales de la fin de matinée ou de l'après-midi, Gerlinéa a conçu des biscuits et des barres hyperprotéinés, riches en vitamines et minéraux pour éviter les déficiences. Associés à une boisson comme un thé par exemple, les pauses Gerlinéa s'intègrent parfaitement à une alimentation légère et équilibrée.  

Qu'est ce que les goûters "Ma Pause" Gerlinéa ont de mieux que les goûters allégés standards ?
La plupart des goûtes allégés sont allégés soit en sucres soit en graisses mais pas les 2 à la fois. Les goûters "Ma Pause" Gerlinea sont  équilibrés en macronutriments (protéines, glucides, lipides) et en micronutriments (vitamines et minéraux). Ils permettent ainsi de combler une petite faim tout en évitant tout risque de déficience.

Quel est le goût du Draineur Express ?
Le Draineur Express Gerlinéa a un délicieux goût fruité cassis.
Découvrez aussi le Draineur Détox Bio au goût citronné.

Comment agir contre la cellulite ?
Le Draineur en comprimé Rétention d'eau est particulièrement adapté aux problématiques de cellulite. En effet, il lutte contre l'excès d'eau et désengorge les tissus, afin que de retrouver une silhouette et des jambes allégées et affinées.
Découvrez aussi le Destockant Jour et Nuit qui lutte contre les graisses localisées sur les hanches, les cuisses et les fesses.

Peut-on prendre plusieurs compléments alimentaires minceur en même temps ?
Les compléments alimentaires minceur Gerlinéa ont été formulés pour avoir des actions complémentaires et peuvent être consommés en même temps, sans risque. Vous pouvez par exemple boire le Draineur Express pour éliminer et affiner la silouhette, ou diluer un stick du CLA Remodelant Brûle Graisses dans de l'eau afin de réduire les graisses localisées et raffermir votre corps.

Peut-on renouveler plusieurs fois les cures de compléments alimentaires minceur ?
Vous pouvez tout à fait renouveler les cures de compléments minceur Gerlinéa jusqu'à obtenir les résultats souhaités.

Les hommes peuvent-ils utiliser les compléments alimentaires minceur Gerlinéa ?
Gerlinéa a développé 2 produits spécifiquement pour les besoins des hommes :
- un Brûleur en comprimés qui contribue à destocker les graisses et favorise le séchage musculaire
- un Draineur à diluer dans de l'eau, spécialement conçu pour la ceinture abdominale.

Quelle est la différence entre le Déstockant Jour & Nuit et le Plan Minceur 4*4 ?
Le Déstockant Jour & Nuit agit spécifiquement sur les amas graisseux alors que le Plan Minceur 4*4 aide à brûler, tonifier et detoxifier.

J'ai plus de 45 ans, quels produits sont faits pour moi ?
Découvrez trois nouveaux produits spécialement conçus pour les femmes de plus de 45 ans, pour agir contre les variations hormonales et le ralentissement du métabolisme.
Les compléments alimentaires Rétention d’eau 45+ affinent votre silhouette et réduisent l'excès d'eau.
Le 45 + Rondeurs Abdominales vous permet d'affiner votre tour de taille tout et de réduire les ballonements désagréables.
Le Draineur 45+ Action globale est la solution minceur idéale pour éliminer et destocker les graisses.

Comment perdre du poids de façn efficace?
Découvrez deux nouveaux produits conçus à la pointe de l'expertise:
-Expert Perte de Poids capture les graisses et réduit leur assimilation par l'organisme.
-Expert Ventre Plat piège les ballonements et réduit les rondeurs abdominales.

Je ne jure que par les plantes, peuvent-elles m'aider à mincir ?
Oui, les plantes peuvent vous aider à prendre soin de votre ligne. C'est pour cela que Gerlinéa a mis au point des Mix de plantes: ce sont des petits sticks contenant des extraits de plantes. Très pratiques à transporter, ces sticks se diluent tout simplement dans un verre ou une bouteille d'eau. Et parce que nous avons toutes des besoins différents, il existe 4 Mix de plantes différents.

A quel moment prendre un Mix Gerlinéa ?
Vous pouvez boire un Mix à n'importe quel moment de la journée. Notre astuce pour le Mix Vitalité: prenez-le dans la matinée ou en début d'après-midi. En raison de sa teneur en vitamine C, il  vous aidera à être en pleine forme toute la journée!

Pendant combien de temps dois je prendre les Mix Gerlinéa ?
Vous êtes libre de prendre les Mix Gerlinéa autant de temps que vous le souhaitez, à raison d'un stick par jour.

Combien de Mix dois -je prendre par jour ? Lequel est fait pour moi ?
Vous pouvez prendre un Mix tous les jours. Selon vos besoins du moment, vous préférerez le Mix Vitalité Minceur, Brûle Graisse, Ventre Plat ou Draineur.

Est-ce que je dois faire une pause entre deux boîtes de Mix ?
Rien n'impose de faire une pause entre deux boîtes de Mix, du moment que vous respectez la dose journalière recommandée d'un stick par jour.

Y a-t-il des allergènes dans les produits Gerlinéa ?
1) Gerlinea s’engage :
  Gerlinea s’est fixé pour objectif de délivrer l’information sur les allergènes la plus complète possible, en toute transparence, pour permettre aux consommateurs allergiques de choisir, avec l’aide de leur médecin, les produits qu’ils pourront consommer.
  Gerlinea a mis en place depuis de nombreuses années différentes mesures pour limiter au maximum les risques de présences fortuites d’allergènes dans ses produits. Par exemple :
• Analyse des risques liés aux ingrédients utilisés et à la fabrication dans ses usines et mise en place de points de contrôles
• Pas d’utilisation d’arachide sur la majorité des sites de fabrication de Gerlinea.
• Optimisation des nettoyages entre deux fabrications pour éviter la contamination par le produit fabriqué précédemment sur la même ligne de fabrication.
• Etc…
  Gerlinea fournit aux médecins toute information utile sur la composition de ses produits pour comprendre et traiter des personnes allergiques.

2) Gerlinea  et l’étiquetage des allergènes :
  Conformément à la réglementation Européenne Gerlinea étiquette l’utilisation volontaire des allergènes majeurs intentionnellement mis en œuvre dans la recette d’un produit alimentaire quelle que soit la quantité utilisée et la modification qu’il peut subir dans l’aliment (saufs exceptions réglementaires).
  Ces allergènes majeurs sont au nombre de 14 :
• Céréales : blé, seigle, orge, avoine, épeautre, kamut
• Crustacés
• Œufs
• Poissons
• Arachides
• Soja
• Lait
• Fruits à coques : amandes, noisettes, noix, noix de cajou, noix de pécan, noix du Brésil, pistaches, noix de Macadamia, et noix du Queensland
• Céleri
• Moutarde
• Sésame
• Sulfites en concentrations de plus de 10 mg/kg ou /l
• Lupin
• Mollusques

3) La politique d'étiquetage des allergènes de Gerlinéa :

Gerlinéa va au-delà des contraintes réglementaires et intègre l’étiquetage de risques de présences fortuites sur ses emballages (allergènes apportés non volontairement) lorsque nous avons identifiés un risque de dépassement des seuils suivants :

Ingrédients
Oeuf
Lait
Gluten
Noisette
Sésame
Soja
Autres (fruits à coque, lupin, céleri, moutarde...)
Seuil en mg de protéines d'allergène / 100g de produit fini
2,3
10
10
1
10
10
1

 

L’étiquetage mentionne alors : « Fabriqué dans un atelier qui utilise (l’allergène) présents en quantité supérieure à (le seuil) …»

Les consommateurs allergiques à un allergène ne doivent pas consommer nos produits qui mentionnent « fabriqué dans un atelier qui utilise cet allergène… » sans avis médical.

Un faible % d’allergiques peuvent réagir à de très faibles traces d’allergènes inférieures à ces seuils.

Nous ne pouvons pas garantir avec certitude l’absence totale d’allergènes par contamination croisée en dessous de ces seuils. Des risques de faibles contaminations croisées difficilement évitables existent de la fourche à la fourchette (récoltes, transports, transformations parfois dans plusieurs usines …).

Dans tous les cas, nous vous conseillons donc de prendre contact avec votre médecin ou votre allergologue en l’informant des seuils que nous garantissons pour savoir si vous pouvez consommer nos produits.