Rubrique Détente
Quiz
Prêt à tester vos connaissances, et découvrir des faits étonnants sur la nutrition ?
Notre collection de quiz dédiés à ce sujet vous invite à explorer le monde fascinant de la santé alimentaire.
Relevez le défi, améliorez votre expertise et adoptez un mode de vie plus conscient. Préparez-vous à être étonné par les réponses que vous découvrirez !
Protéines et sport, c'est le combo gagnant pour maintenir son poids et garder un corps tonique. Pour en savoir plus sur ce duo, découvrez le quiz et les bonnes habitudes à prendre !
Découvrez cette recette fraîche et légère idéale pour l'été. Réalisée à partir du milkshake Gerlinéa, dégustez un dessert fruité, onctueux et faible en calories.
Découvrez la recette de pancakes au chocolat et la banane à la fois gourmande et peu calorique. L'ingrédient secret : le milkshake au chocolat Gerlinéa. Laissez-vous tenter !
Découvrez cette recette de Brownie végan au chocolat et à la patate douce. L'ingrédient indispensable pour réaliser cette recette faible en calorie, le milkshake au chocolat Gerlinéa !
Découvrez ce dessert alliant la fraîcheur des fruits rouges, le croustillant du crumble et la légèreté de la mousse réalisée avec le Milkshake à la fraise de Gerlinéa.
Rien de tel qu'un bon Smoothie glacé aux fruits rouges pour se rafraichir. A la paille ou à la cuillère, dégustez-le selon vos goûts. Et pour garder toute la légèreté de la recette, l'ingrédient indispensable est le milkshake à la fraise Gerlinéa !
Réalisez de délicieux mini flans grâce à la crème vanille caramel Gerlinéa.
Retrouvez la pate croustillant et le crémeux des pasteis de nata et sans culpabiliser.
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Mandalas
Les mandalas à colorier sont des outils de relaxation qui combinent l'art visuel avec la méditation.
Le principe de colorier des mandalas repose sur la concentration et la pleine conscience, créant une expérience immersive.
Les dessins de mandala sont répartis en 3 niveaux pour développer progressivement de vos moments de pleine conscience.
Mandalas Faciles
Retouvez Antoine Garcia, coach sportif Gerlinéa pour une séance de sport pour tout le corps de 15 minutes, niveau 1.
Retrouvez Antoine Garcia, coach sportif Gerlinéa pour une séance de sport de 20 minutes Full Body, niveau 2.
Retouvez Antoine Garcia, coach sportif Gerlinéa pour une séance de sport de 25 minutes, Full Body niveau 3 !
Découvrez tous les niveaux
Jeux concours
Participez et tentez votre chance pour remporter des produits et des exclusivités de votre marque préférée.
Gerlinéa vous a préparé plusieurs surprises, à vos marques, prêts, jouez et qui sait, peut-être que serez-vous le prochaine heureux gagnant de notre communauté !
