Vous êtes curieuse et vous recherchez des informations fiables en matière de nutrition ? Vous souhaitez en savoir plus sur les aliments qui regorgent de bienfaits pour la santé ? Les experts Gerlinéa décryptent l’actualité pour vous aider à mieux vous alimenter. Outre la nutrition, nous avons souhaité traiter ici tous les sujets qui pourront vous aider à vous sentir « Bien dans votre peau ».
Quel mode de cuisson choisir ? L’un, tradi, nous livre des aliments sans beaucoup de personnalité. L’autre, plus moderne, donne du peps aux aliments. Vapeur ou plancha ? Et si vous adoptiez les 2 !
On s’est gargarisé au champagne, on a dévoré les marrons glacés, repris du foie gras et le tout sans remords, aucun ! Et si on tentait une mise au vert ?
Spécial ventre plat ! Si au lieu de cacher votre petit bidon sous le T-shirt de votre chéri, vous vous interrogiez sur ce que vous mangez, mâchouillez et buvez dans une journée ? Et si ce n’était qu’une question de digestion ? Pour obtenir ce ventre plat si désiré, modifiez vos habitudes en suivant nos conseils