Banana Split Glacé
- 20 mars 2024
3 personnes - Très facile - 176 kcal/personne
Magazine
Vous êtes curieuse et vous recherchez des informations fiables en matière de nutrition ? Vous souhaitez en savoir plus sur les aliments qui regorgent de bienfaits pour la santé ? Les experts Gerlinéa décryptent l’actualité pour vous aider à mieux vous alimenter. Outre la nutrition, nous avons souhaité traiter ici tous les sujets qui pourront vous aider à vous sentir « Bien dans votre peau ».
Chocolat Liégeois
- 20 mars 2024
Pour 2 chocolats liégeois - Trés facile - 155kcal/par portion
Muffins Chocolat-Vanille
- 20 mars 2024
6 muffins - Très facile - 145kcal/muffin
Cake marbré sans beurre
- 20 mars 2024
16 Parts - Facile - Environ 130kcal/part - Sources de protéines
Bûche de Noël roulée au chocolat : la recette gourmande et légère
- 20 mars 2024
Facile — Environ 234 kcal/part — Riche en protéines
Découvrez notre recette de bûche pour fêter les fêtes en toute légèreté.
Blue Monday : nos 10 conseils pour l'éviter
- 11 janv. 2024
On a tous connu ce moment de mou en hiver, après les fêtes. Mais connaissez-vous le Blue Monday ? Dans cet article, nous vous donnerons tous nos conseils pour ne pas subir ce lundi du mois de janvier si déprimant.
Comment arrêter un régime cétogène ou une diète Kéto?
- 4 janv. 2024
Vous avez atteint votre objectif grâce au régime kéto mais vous avez peur de reprendre du poids dès votre arrêt ? Venez découvrir comment reprendre une alimentation normale sans reprendre vos kilos.
C’est quoi la diète Kéto ou le régime cétogène ?
- 4 janv. 2024
Envie de vous lancer dans un nouveau régime ? Venez découvrir le régime kéto. Dans cet article, vous trouverez tout ce qu'il y a à savoir sur ce régime.
Les meilleurs exercices et conseils pour raffermir les fesses
- 4 janv. 2024
Vous voulez muscler votre fessier ? Découvrez nos astuces pour réussir à atteindre votre objectifs
Rééquilibrage alimentaire : Manger sain sans frustration tout en perdant du poids
- 4 janv. 2024
Envie de perdre du poids mais vous avez peur de d'être frustrer en entamant un régime strict ? Pourquoi ne pas commencer par un rééquilibrage alimentaire ?
