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Recette muffins chocolat vanille avec la crème repas Gerlinéa

6 muffins - Très facile - 145kcal/par muffin

LE PETIT +
Pour bien démarrer l'année du bon pied, il n'y a pas de meilleures résolutions que de préparer des muffins moelleux aux pépites de chocolat !

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Cheesecake de Noël avec framboises

Recette gourmande et nuagueuse pour 6 à 8 personnes 

LE PETIT + 

Réalisée avec les biscuits chocolat céréales Gerlinéa pour plus de légèreté !

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Chocolat liégeois avec milk-shake Gerlinéa

Pour 2 chocolats liégeois - Trés facile - 155kcal/par portion

LE PETIT +
Pour combattre le froid du mois de décembre, rien de plus réconfortant qu'un délicieux chocolat liégeois bien chaud !

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Pancakes noix de pécan banane avec une boisson Gerlinéa vanille

Pour une dizaine de pancakes - Très facile - 163kcal/personne pour 2 pancakes 

LES PETITS +
Un petit-déjeuner ou un goûter moelleux et gourmand, très rapide à préparer ! Rien de plus réconfortant que des pancakes bien chauds pour démarrer la journée sur une bonne note.

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Banana Split Glacé avec un coulis de chocolat

3 personnes - Très facile - 176 kcal/personne

LES PETITS +
Un dessert léger tout aussi savoureux que la recette traditionnelle mais avec environ 3 fois moins de calories. Sinon une chanson de LIO dans la tête toute la journée "Bananaaa bananaaa banana split ". 

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Roulés de courgettes avec saumon et aneth

4 Personnes - Facile - Rapide - 76kcal/personne

LE PETIT +
En plus d’être une recette facile et originale, cette recette est riche en oméga 3 grâce au saumon !

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Feuilles d'endives au roquefort, pommes et noix

3 Personnes - Facile - Rapide - 33kcal/personne

LE PETIT +
Pour une recette encore moins calorique, vous pouvez choisir un fromage allégé.

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